Hae
Ready Steady Flow

Asioita, joita en muista kokeneeni edellisissä raskauksissa

Hiusten laatu on muuttunut. Hiukseni kihartavat, ja se ei ole minun päälleni normaalia!

Musiikkikappaleet, joita kuuntelin raskauden kaikista voimakkaimman pahoinvoinnin aikana, eivät todellakaan voi kuulua enää kuuntelurepertuaariini. Niistä tulee välittömästi paha olo.

Liitoskivut alkoivat tosi voimakkaina jo viikolla 20!

Vielä tässäkin, keskiraskauden (muka energisessä?) vaiheessa, väsymys on melko suurta, ja sänky kutsuu yleensä todella varhain!
Ruokahimoni ovat olleet todella kuuriluontoisia osan sitten muuttuessa yökötyslistalle parin viikon niiden puputtamisen jälkeen.

Jopa tiettyjä vaatteita, joita käytin alkuraskaudessa kamalimpaan aikaan, en mielellään pitäisi enää päälläni. Toivottavasti nämä assosiaatiot lievenevät ajan myötä…
Suunnitelmat ja toiveet synnytyksen suhteen ovat erityisen selvät jo olleet alkuraskaudesta lähtien.
Tunsin vauvan liikkeet jo 14. viikolla.

Iho-ongelmat vaan jatkuvat ja jatkuvat…

Alaselkä on alkanut todella häiritsevästi kipuilemaan ja supistuksia ja ”mahankovettumisia” tulemaan melkeinpä päivittäin, vaikka raskaus on vasta pari viikkoa yli puolen välin.

Töissä istuminen painaa välillä jo ärsyttävän paljon.



Onko teillä samantyylisiä kokemuksia? Miten teillä seuraavat raskaudet ovat eronneet edellisistä? Alkoiko teilläkin raskausvaivat jälkimmäisissä raskauksissa aikaisemmin kuin edellisissä? Onko pahoinvointi ollut erityylistä eri raskauksissa?

I love me -messujen inspiroimat joululahjavinkit

Isänpäivä on juhlittu, ja seuraava juhla taitaakin olla joulu! Päätin siis tulla kirjoittelemaan teille tuosta hämyisestä ja tunnelmallisesta juhlasta omia mietteitäni. Kaikki asiat, jotka päässäni aluksi pyörivät liittyen jouluun, tajusin jo kirjoittaneeni blogiin aiempina vuosina, joten en uudelleen kirjoita niitä, vaan linkkaan tekstit tähän – käykäähän lukemassa, ja jatkakaa sitten lopputarinointiin!


Tässä vuoden takaisessa tekstissä on asiaa yleisesti lahjoista, koskien myös joululahjoja: LAHJAIDEOLOGIAA
Tässä kolmen vuoden takaisessa tekstissä kerron, mitä minä toivon joululta, tänäkin vuonna: PUKKI PLIIS
Tässä viime vuoden tekstissä on muutama konkreettinen paketointi- ja lahjavinkki: JOTAIN JOULUSTA JA JOULUTTOMUUDESTA
Tarkemmin asiaa mietittyäni, halusin näiden tekstien lisäksi linkata muutaman kovin materiaalisen, mutta ihanan lahjan, jotka bongasin I love me -messuilta. Nämä messut keskittyvät kauneuteen, terveyteen, muotiin ja hyvinvointiin. Kiitos Messukeskus bloggaajapassista!

Aloitetaan Foodinista. No, sehän nyt on selvää, että olen sitä mieltä, että Foodinilta voisi tilata vaikka mitä kaikkea mahtaviin joulupaketteihin, mutta erityisesti, koska jouluna on tapana antaa suklaata, kannustan antamaan hieman erilaista suklaata – meinaan raakasuklaata! Jos sanasta raakasuklaa suusi kääntyy irvistykseen ja poskilihaksesi jännittyvät, kannattaa antaa raakasuklaalle vielä uusi mahdollisuus. Ja se mahdollisuus kannattaa tehdä näiden Foodinin uusien raakasuklaiden kanssa! Saimme messuilta uutuussuklaat testiimme, ja nyt on luvassa sekä vanhempien että lasten rehelliset arviot näistä suklaista! (Lapsille en kertonut, mitä suklaata he söivät, enkä kertonut etukäteen edes makuja, vaan he saivat itse arvata ne. Tekstissä on muokkaamattomat sanat heiltä.)

Crunchy Hazelnut
vanhemmat: Aivan täydellinen valinta pähkinäsuklaan rakastajalle! Suutuntuma oli rapea ja maku yllättävän vivahteikas.
lapset: Hyvältä maistuu, vähän rapeaa, onko tässä kookosta? (on!)
Amazonian Dark
vanhemmat: Todella tumma suklaa, mutta silti hyvin pehmeä maku. Tämä voi yllättää myös ne, jotka perinteisesti eivät tykkää tummasta suklaasta.
lapset: Maistuu ihan kaakaolta
Appelsiini
vanhemmat: Appelsiinin raikkaus yhdistettynä intensiiviseen tummaan suklaaseen toimii aina. Appelsiinin maku on vahva, mutta ei yhtään kitkerä.
lapset: Maistuu hirveän hyvälle, ihan appelsiinilta
Piparminttu
vanhemmat: Se parempi after eight! Piparmintun maku oli ihanasti läsnä heti ensipuraisusta jälkimakuun asti, eikä lässähtänyt lainkaan, kuten joissakin pipariminttusuklaissa käy.
lapset: Vähän väkevää, maistuu vähän purkalle, on hyvää!
Mylk
vanhemmat: Maitosuklaan ystävälle varma valinta! Tätä syödessä ei vaan voisi tietää, että suklaa on raakasuklaata!
lapset: On hyvää, onko tässä kookosta? (on!)

No, loppuun en voi sanoa muuta kuin että todellakin rehellisesti suosittelen näitä suklaita jokaisen maistamaan, niin saattaa aika monella ennakkokäsitys raakasuklaasta muuttua 🙂 Näitähän saa ostaa Foodinin verkkokaupan lisäksi hyvin varustelluista kaupoista, muun muassa joistakin luontaistuotekaupoista ja Punnitse & Säästä -liikkeistä.

Seuraava mielenkiintoinen lahjavinkki on kirjaidea vähänkään liikunnasta kiinnostuneelle ihmiselle. Messuilta sain mukaani Tikis-treenihaastekirjan. Olipas sitä tuskaa lukea! Ja ei, ei sen takia, että kirja olisi jotenkin huono, vaan sen takia, että kaipaan jo niin kovasti kunnon hikipuuskaa ja urheilun jälkeistä hormonimyrskyä sekä hien tuomaa hymyä kasvoilla… semmoista järkyttävän tiukkaa puristusta keholta, ooh! Viimeiset 20 viikkoa kun ovat olleet todella, todella vähäliikuntaisia minulla, kiitos väsymyksen ja huonovointisuuden…

Luulen, että aika moni on törmännyt jossakin somessa Tikis-haasteisiin, sillä Tikis-tyypit ovat olleet hyvinkin someaktiivisia ja heitelleet suosittuja haasteita näillä netin foorumeilla. Nyt on kuitenkin ilmestynyt myös kirja, jonka avulla niin aloittelija kuin edistyneempikin liikkuja voi haastaa itsensä viiden ohjelman avulla. Haasteet ovat vatsalihashaaste, punnerrushaaste, bootyhaaste, leuanvetohaaste ja HIIT-haaste. Luin kirjan mielenkiinnolla läpi ja tiesin heti, millä treenillä voisin aloittaa synnytyksen jälkeen: leuanvetohaasteella! Ennen raskautumista sain leukoja silloin tällöin vedettynä, suuremmin harjoittelematta seitsemän kappaletta, joten kyllä kiinnostaa, miten sitä kehittyisi, jos ottaisi jonkun tavoitteellisen haasteen vastaan!

Kirja on selkeä, miellyttävä katsella ja siellä on taulukoissa tilaa kirjoitella omia tuloksia, joten niitä on helppo seurata sieltä samasta paikasta kuin mistä ohjelmaakin tsekkailee!
Näiden haasteiden lisäksi kirjasta löytyy yleisiä treenivinkkejä ja paljon kannustavia sloganeja. Tämmöinen kirjauutuus voisi hyvinkin olla monen liikkuvan ihmisen lempparilahja! Treenejä ei tarvitse tehdä salilla, joten kirja sopii oikeasti aika monipuolisesti kaiken tasoisille ja kaikkialla treenaaville ihmisille! Perheemme tässä asiassa asiantuntevampi puolisko kertoi kirjaan tutustuttuaan, että fysioterapeutin ja personal trainerin silmin katsottuna kirjassa on järkevä setti perusliikkeitä, joiden avulla jokainen voi hankkiutua hyvään kuosiin ilman turhia kikkailuja. Mies suosittelisi kirjaa varsinkin heille, jotka ovat treenanneet vähän, mutta kaipaisivat jotakin lisää tai heille, joilla on ollut pidempi treenitauko ja olisi tarve uusille treenituulille ja tsemppiä motivaation löytymiselle!

Kirjaa saa ostaa tikis.fi-sivuilta ja varmasti monesta peruskaupastakin.

Viimeinen joululahjavinkki suuntautuu heille, jotka ehkä ovat jo jonkin verran kiinnostuneita luonnollisesta elämäntyylistä ja osaavat arvostaa biohakkerointia sekä ovat kiinnostuneita vähentämään nykyisen elämäntyylin keholle suuntaamaa kuormaa. Nimittäin maadoitukseen tarkoitetut tavarat, ne olisivat tällaiselle ihmiselle aika hieno lahja! Mies osti minulle elokuussa työnalkajaislahjaksi maadoittavan hiirialustan töihin. I love me -messuilla sattumoisin törmäsimme Tiedon Portaat -yritykseen, josta olimme siis tilanneet tämän hiirimaton jo kuukausia aiemmin. Juttelimme ehkä tunnin, ja opimme jo tuossa kohtaamisessa paljon uusia asioita! Saimme mukaamme paljon luettavaa, sekä aikuisille että lapsille, ja maadoittavan lakanan. Nyt suurella mielenkiinnolla perehdymme materiaaliin sekä testaamme lakanaa.

Niiden, jotka ihmettelevät tässä vilistäneitä termejä kuten maadoittuminen, kannattaa vilkuilla blogia myöhemmin. Postaan tänne varmasti sekä infopakettia maadoittumisesta ja kaikesta siihen liittyvästä että kerron kokemuksia tuotteista. Mutta niille, jotka jo tietävät, mistä näissä asioissa on kyse tai jotka alkavat nyt ottaa selvää, ehdotan lahjavinkiksi Tiedon Portaat-yrityksen tuotteita! Niitä voi tilata heidän nettisivuiltaan ja tuolta sivuilta löytyy myös lista jälleenmyyjistä.

Ihanaa alkavaa joulunodotus ja -suunnitteluaikaa kaikille!