Hae
Ready Steady Flow

Pääsiäisen ja vapun välissä

pääsiäinen

Ajattelin kirjoittaa jonkin sortin kuulumispostausta pitkästä aikaa. Olen tainnut aiemminkin kertoa, että jostakin syystä kuulumispostausten kirjoittamiset eivät ole niin ”minun juttuni”, vaikka niitä tykkäänkin tehdä! Mielessäni koputtelee se ainainen kysymys, että onko tästä tekstistä höytyä kenellekään? Reseptipostauksista on, vinkki/asiapostauksista on, vertaistuellisista postauksista on, mutta onko kuulumispostauksista? Olen silti kuullut lukijoilta, että näitä toivotaan ja luetaan. Näistä tykätään myös. Siksi koitan aina välillä kertoilla peruskuulumisia teille.

valotyöpaja

Ihana pääsiäinen

Meillä oli ihana pääsiäinen! Kaupunki, jossa asumme, on virallisestikin pääsiäiskaupunki, ja meno on kyllä sen mukaista täällä! Riihimäki on ehdottomasti lapsiperheiden unelmakaupunki pääsiäisenä! Jos lastenkulttuuria tykkää harjoittaa, niin pääsiäisenä ei juuri tarvitse kotona kökkiä, jos pääsiäistä Riihimäellä viettää 😀

Pitkäperjantaina minä, isommat pojat, keskimmäisen kummi sekä hänen vauvansa lähdimme Hyvinkäälle legendaariseen Noitametsä-seikkailuun. Noitametsä on taiottu pystyyn jo niin monena vuotena, kun vain minä ja keskimmäisen kummi pystyimme muistamaan. Mekin olemme käyneet siellä jo kahdeksana vuotena peräkkäin! Aiemmin Noitametsä on järjestetty Riihimäellä, mutta nyt jo parina vuotena Hyvinkäällä. Tänä vuonna seikkailu sijoittui avaruuteen! Noitametsä oli taas kerran kiva 🙂 Perjantai-iltana meidän perheen miehiä kutsui parin tunnin tivolireissu – minun pääni ei kestä kieputtamista (enää)… 😀

pääsiäinen

Lauantaina hajauduimme eri puolille kaupunkia: esikoinen omiin jujutsutreeneihin, keskimmäinen ja kuopus siskoni kanssa katsomaan Mimi ja Kuku -konserttia ja me mieheni kanssa katsomaan kummipoikamme jännittävää näytelmää. Tuo näytelmä oli k-13, sillä se oli melko raaka, mutta erittäin ajatuksia herättävä. Näytelmän nimi oli Myrsky ja se perustui Shakespearen näytelmään, jossa eletään maailmanlopun aikaa. Tulipa itkettyä aika paljon. Näytelmän jälkeen kokoonnuimme kahville koko perheenä, mukana myös siskoni, äitini ja tätini. Illalla minä kävin isompien poikien kanssa vielä Valotyöpajassa (kaikki postauksen kuvat ovat muuten täältä Valotyöpajasta otettuja). Teatteriammattilaisen opissa opimme valosta kaikenlaista uutta, ja pääsimme itse testaamaan vaikka mitä kaikkea jännää!

Sunnuntaina lähdin liikkeelle isompien poikien kanssa heti aamusta, kun tapahtumat käynnistyivät. Kävimme katsomassa kotieläintilan eläimiä, kokeilemassa läskirengaspyöriä, onkimassa suklaamunia, maalaamassa jätti-isoa (melkein kattoon ylettyvää) pääsiäismunaa, katsomassa nukketeatteriesityksen, kiertämässä kaupunginmuseon vuosikymmennäyttelyn, maistelemassa mämmiä ja nauttimassa Klovni Sebastianin esityksestä. Niin kiva aamupäivä!

pääsiäinen

Esikoinen päätti keskipäivällä erkaantua meistä ja lähteä kummipoikamme kanssa kaksin tivoliin. Perjantain tivolireissun piti olla jo riittävä hänelle, mutta minkäs teet, kun hyvä ystävä pyytää mukaan… 😀 No, heillä menikin sitten koko päivä siellä ja tivolista suoraan esikoinen lähti yökylään kummipoikamme perheen luo. Me saimme siis loppupäivän kahdenkeskistä aikaa keskimmäisen kanssa, ja sekin oli ihanaa! Keskimmäistä kiinnostavat hieman eri asiat kuin esikoista, joten valitsimme loppupäivän seikkailut sillä kriteerillä, että meillä on mahdollisimman hauskaa! Kävimme musiikki- ja improvisaatiötyöpajassa, askartelimme pääsiäiskortteja ehkä kaksi tuntia (jep, tämä suoritus onnistuu meiltä molemmilta!) ja katsoimme yhden improvisaatioesityksen. Mies oli lähtenyt pyöräilylle kuopuksen kanssa, ja hekin kävivät fiilistelemässä markkinatunnelmaa ja katselemassa eläimiä pääsiäistapahtumassa. Näimme heidän kanssaan pikaisesti kahvilassa. Lopuksi kävimme vielä keskimmäisen kanssa kiertämässä Suomen Lasimuseon näyttelyn läpi ja keskimmäinen teki siellä lapsille suunnatun pääsiäisjahdin ratkaisten salaisen sanoman. Tämän sanoman selvittämisestä sitten sai suklaamunan ja kirjan palkinnoksi. Vikaksi ohjelmaksi siis ihan loistava! Kirjan ja suklaan kera sitten kotiin 🙂

Maanantaina päivä kuluikin autoja keväthuoltaen, ystävällä ja Mummolassa kylässä käyden ja tietenkin pihaillen! Sellainen, juuri meidän näköinen pääsiäinen, oli tämäkin pääsiäinen!

pääsiäinen

Normaali kevätviikko

Pääsiäisen ja vapun välinen viikko on kulunut normaalisti ja oikeastaan tosi kivasti, koska mies on nyt ollut jo muutaman viikon kotona putkeen eikä reissuilla. Koulut, kerhot ja harrastukset ovat pyörineet normaalisti. Meillä keskimmäinen aloittaa eskarin Montessori-koulussa syksyllä, ja minä kävin suunnittelupalaverissa viime tiistaina. Jännää! Huomenna sekä koulussa että kerhossa vietetään naamiaisia, joten jos mitään kuningasideaa naamiaisasusta ei päähämme pälkähdä maanantai-iltaan mennessä, niin sitten voi olla tiistaiaamunakin jännät paikat tiedossa 😀 (Saatamme olla tällaisissa asioissa viime tipan ihmisiä…)

Vappu menee meillä varmaan vain pakkaillessa, sillä edessä häämöttää ihana loma lämpöön! Niin ja onhan lapsilla vappujuhlat, niissä käymme huomenna illalla 🙂

pääsiäinen

Tällaisia kuulumisia tällä kertaa. Paina sydäntä, jos tykkäilet tällaisista postauksista, niin ehkä taas kirjoittelen pian uudestaankin näitä. 🙂

Nyt edessä on blogitauko, sillä lomailen koko läppäristä pari viikkoa! Kivaa toukokuuta teille 🙂

// Emmi

TOIVOTTAVASTI TAPAAMME MYÖS SOMESSA:

FB: @readysteadyflowblog / IG: @skribentti

LUE MYÖS:

KEINOJA, JOIDEN AVULLA LAPSIPERHEARKI ON HIEMAN SUJUVAMPAA

ÄITI ANTAITSEE NE KAAMEAT YÖT

MILTÄ VÄSYMYS TUNTUU?

Viikon blogin vinkit kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 7/7

On vielä yksi osa-alue, joka on jäänyt vaille huomiota kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden saavuttamisessa. Se on mieli. Käsittele tässä muutamaa mieleen liittyvää asiaa.

Onnellisuus ja läsnäolon voima

Hyvinvoinnin yksi kulmakivi on ehdottomasti onnellisuus. Onnellisuus on onneksi sellainen olotila, jonka jokainen voi saavuttaa. Mutta mistä sen onnen sitten voi löytää?

Onnellisuus on tässä ja nyt. Juuri tämä hetki ja siinä läsnäoleminen. On olemassa vain tämä hetki. Tulevaisuutta ei vielä ole ja mennyt on mennyttä. Ne, ketkä elävät tulevaisuuden haavekuvissa, eivätkä tässä hetkessä, voivat kärsiä ahdistuksen tunteista. Ne, ketkä elävät menneisyydessä, saattavat kärsiä masennuksesta.

mieli

Onnellisuutta voi myös harjoittaa. Esimerksi niinkin yksinkertainen asia kuin omalle peilikuvalle hymyileminen, vaikka väkinäisesti, viestittää aivoille, että olet onnellinen. Toistamalla tätä harjoitusta säännöllisesti, huomaat pikkuhiljaa, että hymy ei olekaan yhtäkkiä enää niin väkinäinen.

Voimme ohjelmoida mieltämme enemmän kuin uskommekaan. Sitä itse asiassa tapahtuu joka päivä, kun vastaanotamme erilaisia ärsykkeitä ympäristöstä. Siksi on tärkeä tiedostaa minkälaisia ärsykkeitä mielellensä syöttää. Muuten televisiossa, radioissa ja lehdissä ei olisi esimerkiksi mainoksia, jos ne eivät pystyisi vaikuttamaan meihin.

Onko lasi puoliksi täynnä vai tyhjä?

Positiivisuus ja negatiivisuus. Optimismi ja pessimismi. Kolikolla on aina kääntöpuolensa, mutta sinulla on valta valita. Se, mihin keskität huomiosi, se lisääntyy.

Voit ajatella, että epäonnistuit, hävisit tai sitten voit olla kiitollinen opetuksesta, jonka vuoksi osaat toimia paremmin ensi kerralla. Voit kieltää lastasi sanoilla ”älä tee sitä” ,”älä huuda” tai voit sanoa hänelle ”tehdään mielummin näin”, ”ollaan hiljempaa”.

mieli

Oletko koskaan miettinyt, että miten toimisit, jos sinulla olisi vain kaksi viikkoa elinaikaa? Miten kohtelisit lähelläsi olevia ihmisiä? Kuka tahansa osaa olla ikävä ihminen. Siihen ei vaadita juuri mitään. Mutta mitäpä jos olisitkin aina ystävällinen, kun se on mahdollista? Se nimittäin on aina mahdollista.

Placebo ja nosebo

Mielen voima on niin suuri, että sillä voidaan parhaimmassa tilanteessa parantaa sairaus tai sitten sen voimasta voimme viedä itsemme ennenaikaisesti hautaan. Lumevaikutusta väheksytään monesti, mutta itse asiassa siinä on kyse juurikin mielestä ja siitä, mihin me uskomme. Jos lääkäri antaa sinulle lääkkeen ja sanoo sinulle, että se on vain lumelääke, on sen teho silti 30-prosenttia. Jos lääkäri sen sijaan pistää sinulle saman aineen suoneen, on sen vaikutus tuplasti tehokkaampi, vaikka sinä tietäisit, että se on vain lumelääke.

Tämä valitettavasti toimii myös toisin päin. Jos sinulle sanotaan, että olet vakavasti sairas ja kuolet 3 kuukauden päästä, voi näin hyvinkin tapahtua. Ei siksi, että olisit oikeasti niin sairas, vaan siksi, että uskot, että kuolet 3 kuukauden päästä!

mieli

Ajatukset ovat energiaa. Meidän täytyy oppia vain suuntaamaan tuo energia oikein. Pitäkäämme siis mieli positiivisena ja olkaamme toisillemme ystävällisiä. Se kannattaa, aina.

Oman hyvinvointini ja terveyteni optimoimisessa on minulla vielä kaikista eniten työnsarkaa juuri tämän aihepiirin kanssa. Harjoittelen parhaillaan positiivisuuden lisäämistä elämääni ja sitä, miten reagoin vastoinkäymisiin.

//Ramon

(kuvat Järvenpään Kukkatalon Kukkakoulun avajaisista.)

LUE MYÖS:

VIIKON BLOGIN VINKIT KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN 1/7

VIIKON BLOGIN VINKIT KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN 2/7

VIIKON BLOGIN VINKIT KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN 3/7

VIIKON BLOGIN VINKIT KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN 4/7

VIIKON BLOGIN VINKIT KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN 5/7

VIIKON BLOGIN VINKIT KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN 6/7